Ciasto Jogurtowe ze Stewią:

Możesz używać stewii do słodzenia kawy, herbaty, pieczenia ciast czy przygotowywania deserów. Oto prosty przepis na ciasto ze stewią:             Ciasto Jogurtowe ze Stewią: 1 szklanka mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1/4 szklanki oleju 1 łyżeczka stewii 2 jajka szczypta soli Wymieszaj wszystkie składniki, przełóż […]

Dlaczego warto zastąpić cukier stewią?

Dlaczego warto zastąpić cukier stewią?Korzyści zdrowotneStewia ma wiele korzyści zdrowotnych. Po pierwsze, nie podnosi poziomu cukru we krwi, co czyni go idealnym wyborem dla diabetyków. Ponadto stewia nie powoduje próchnicy zębów, częstego problemu związanego ze spożyciem cukru. Niska zawartość kaloriiKolejną zaletą stewii jest jej niska zawartość kalorii. Dzięki temu osoby dbające o ciało mogą cieszyć się słodkim smakiem bez obaw o dodatkowe kalorie. Stewia jest kilkadziesiąt razy słodsza od cukru, dlatego już niewielka ilość wystarczy, aby uzyskać pożądaną słodkość. […]